القائمة الرئيسية

الصفحات

 

يعانى بعض الأشخاص من سرعة التنفس مما يجعلهم يشعرون بالقلق على صحتهم وفى هذا المقال سوف نتعرف على أسباب سرعة التنفس


أسباب سرعة التنفس

يوجد بعض الأسباب التى تؤدى الى سرعة التنفس منها القلق والعصبية وذلك يجعل سرعة التنفس أكثر من المعتاد  وسوف نتعرف على أسباب أخرى لسرعة التنفس

  • أثناء فترة الحمل
  • فقر الدم نتيجة لنقص الحديد مما يؤدى إلى ضيق التنفس
  • نزيف
  • التهابات في الرئة
  • نتيجة  لبعض اصابات الرأس
  • القلق الدائم
  • شرب السجائر وهو يضر الجهاز التنفسى مما يجعل عملية التنفس أسرع
  • تناول جرعة زائدة من بعض الأدوية


أعراض سرعة التنفس

  • ضيق فى الصدر
  • حرقان فى الأنف
  • الإغماء
  • زيادة معدل ضربات القلب
  • صعوبة التنفس
  • السعال
  • التنفس بسرعة
  • طفح جلدي
  • شعور بالتعب من أقل مجهود
  • عدم القدرة على التنفس العميق


حالات يجب الرجوع فيها إلى الطبيب

  • حدوث انتفاخ في القدمين
  • حدوث ضيق فى التنفس مما يجعلك على عدم القدرة على النوم
  • ارتفاع درجة الحرارة
  • زيادة صعوبة التنفس أثناء الاستلقاء
  • سماع صوت صفير أثناء التنفس
  • ضيق التنفس الشديد
  • ضيق التنفس باستمرار
  • سرطان الرئة
  • ثقب في الرئة
  • الجلطات الدموية
  • الربو


علاج ضيق التنفس

1-الابتعاد عن التدخين

يعتبر التدخين سبب من أسباب حدوث انسداد رئوى ويجب الامتناع عن هذه التجربة

2-ممارسة التمارين الرياضية

تعمل التمارين الرياضية  على تعزيز كفاءة الجسم 

3-استخدام مروحة يدوية

يجب استخدام مروحة لأنها تساعد على تقليل الإحساس بضيق التنفس

4-استنشاق البخار

  • يعمل استنشاق البخار على التنفس بصورة أفضل ولمحاولة الاستنشاق يجب اتباع الآتى
  • ملئ وعاء بما ساخن
  •  ثم اضافة بعض النعناع للوعاء 
  • وثم وضع منشفة على الرأس وتقرب للوجه للوعاء مع أخذ نفس عميق واستنشاق البخار

5-الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على المساعدة في التنفس

6-الاسترخاء

يعمل الاسترخاء بطريقة مستقيمة والتنفس ببطء يساعد على التنفس


أسباب سرعة التنفس عند الاطفال

1-الولادة المبكرة

عند الولادة المبكرة يكون نمو الرئتين للطفل ليس مكتمل فيؤدى إلى زيادة التنفس

2-ارتفاع درجة الحرارة

عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عند الطفل فذلك يزيد معدل سرعة التنفس


حالات يجب فيها الرجوع إلى الطبيب

  • التنفس السريع
  • صوت صفير أثناء التنفس
  • السعال الشديد المستمر
  • بكاء الطفل بسبب حدوث ألم فى صدره
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات