القائمة الرئيسية

الصفحات

 

يعتبر ضيق التنفس من أكثر المشاكل المزعجة التي يعاني منها بعض الناس ويشعرون به خصوصاً بعد ممارسة التمارين الرياضية وأحياناً يحدث ضيق التنفس بدون بذل أى جهد وسوف نتعرف عن أسبابه وطرق علاجه


أسباب ضيق التنفس

1-أمراض القلب

من الممكن أن ضيق التنفس يكون ناتج عن أمراض صمام القلب فهى عامل اساسى فى تحرك الدم عبر الرئتين ومن هي أسباب ضيق التنفس

2-الربو

يعتبر الربو من الأمراض المزمنة التى تصيب الرئتين مما تتسبب في التهابات تؤدى إلى ضيق التنفس

3-فقر الدم

ويحدث ضيق التنفس بسبب نقص كرات الدم الحمراء التى تكون عامل اساسى لحمل الاكسجين فى الدم

4-الاكتئاب

يعتبر الأشخاص المصابين بالاكتئاب هم أكثر عرضة لضيق التنفس

5-زيادة الوزن

تعتبر زيادة الوزن من أكثر الأمراض التى تؤدى الى ضيق التنفس وبالأخص بعد القيام ببذل أي مجهود

6-ارتفاع درجة الحرارة

ان الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع فى درجة حرارته أكثر الأشخاص عرض لضيق التنفس

7-العدوى

ان بعض الامراض المعديه تكون سبب رئيسى فى ضيق التنفس مثل الانفلونزا ونزلات البرد ومشاكل الجيوب الأنفية والتهاب الشعب الهوائية


أسباب ضيق التنفس المستمر

  • حدوث اضطراب فى ضربات القلب
  • التهاب رئوي
  • الحمل
  • الربو
  • حدوث فقدان مفاجئ فى الدم


أعراض صعوبة التنفس

1-ألم في الصدر

وهذا يحدث بسبب الجهاز التنفسى أو بعض المشاكل فى الرئتين 

2-صوت صفير

يحدث صوت صفير بسبب التنفس السريع

3-زيادة التعرق

يحدث التعرق بسبب بذل مجهود كبير فى محاولة التنفس

4-الشعور بالتعب والإرهاق

يحتاج الجسم الى الاكسجين مما يجعله فى بذل مجهود لكى يحصل عليه فيعمل على حدوث تعب وإرهاق في الجسم

أسباب أخرى لضيق التنفس

  • الالتهاب الرئوى
  • القلق والتوتر
  • عدم اللياقة
  • الحساسية
  • تناول الأدوية التى تعمل على تقليل الدهون فى الدم

حالات يصبح فيها ضيق التنفس خطيراً

  • حدوث ضيق التنفس من بعد القيام بمجهود بسيط جداً
  • عند القيام من النوم بسبب ضيق التنفس
  • عندما يتم استخدام وسادة تحت الرأس لمنع حدوث ضيق التنفس أثناء فترة النوم

حالات لا يعتبر فيها ضيق التنفس خطيراً

  • عندما يبذل الشخص مجهود كبير مما يؤدى الى ضيق التنفس
  • عدم القدرة على التنفس في حالة انسداد الأنف

الوقاية من ضيق التنفس

  • عدم التعرض لأى مواد تسبب الحساسية
  • فقدان الوزن
  • تناول غذاء صحى
  • الحصول على وقت كافى من النوم
  • الإقلاع عن التدخين


الحالات التى يجب فيها الرجوع الى الطبيب

  • ضيق التنفس الشديد
  • الغثيان
  • الآم شديدة في الصدر
  • عدم القدرة على فعل الأشياء بسبب ضيق التنفس
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات